習慣化が大切です。

モノを手放すことも、劇的にはできず、習慣づけてやりました。

まずは一歩を踏み出すこと。

しばらく続くと、せっかくだから、さらに続けたいという気持ちになります。

ブログも始めてみれば、もう1日は頑張ってみよう、と1ヶ月続きました。

 

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習慣づけば、考えなくてもやるので、ストレスが減ります。

いい習慣を身につけて、よくない習慣を手放したい。

思い込みを外せば、よくない習慣も手放せそうです。

価値観は時代と共に変化していきます。