2017-07-13から1日間の記事一覧
「Three good things」とは、ポジティブ心理学のセリグマン博士が唱える習慣。 「まいにち、就寝前に、その日にあった『よいこと』を三つ書き出す」 「いやなでき事に対する認知を変える」とのことです。 1週間が経ちました。 よいことを書こうと思うと、新…
「Three good things」とは、ポジティブ心理学のセリグマン博士が唱える習慣。 「まいにち、就寝前に、その日にあった『よいこと』を三つ書き出す」 「いやなでき事に対する認知を変える」とのことです。 1週間が経ちました。 よいことを書こうと思うと、新…